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MARIANA TALITA

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Categoria: Receitas Saudáveis

Receitas Saudáveis

Pastinhas saudáveis – 4 opções

Todas as opções usam ricota  como base. O creme de ricota poderia ser usado como substituição.  Pastinha de frango Ingredientes […]

By marianatalitadezembro 29, 2020
Receitas Saudáveis

Salada de camarão com abacate

Uma salada fácil feita com camarões, abacate e um toque de gergelim preto.

By marianatalitadezembro 28, 2020
Receitas Saudáveis

Arroz de couve flor com castanha e frutas secas

Veja o vídeo da receita: Eu sou super fã de arroz de legumes. Vim testando muitas receitas ultimamente e essa está […]

By marianatalitadezembro 26, 2020
Receitas Saudáveis

Bolo de banana com amêndoas

https://youtu.be/qAXWjwHG93Y Um bolo fácil de fazer! Você só precisa misturar todos os ingredientes em uma bacia. Uma receita sem trigo, […]

By marianatalitadezembro 24, 2020
Receitas Saudáveis

Granola Caseira

https://youtu.be/GiWbQpTEUtY Há muito o que amar nesta receita de granola caseira. É fácil de fazer, é saudável, é deliciosa e vai […]

By marianatalitadezembro 11, 2020
GRÃO DE BICO CROCANTE
Receitas Saudáveis

Grão de bico crocante – Um petisco amigo!

Sabe aquela vontade de petiscar algo? Ou de ouvir aquele “croc croc croc” enquanto come algo salgadinho?

Nesta receita você vai aprender a fazer grão-de-bico crocante! Te juro: é facinho de preparar!!

By marianatalitaagosto 27, 2020
BOLO DE BANANA COM CACAU
Receitas Saudáveis

Bolinho fit de banana com cacau

Bolinho e de banana com cacau saudável

By marianatalitamaio 5, 2020
SOPA FIT
Receitas Saudáveis

Como preparar uma sopa que seja aliada na dieta

Sopas! Há quem odeie e há quem espere o inverno ansiosamente por elas! Eu sou do segundo grupo! Amo um […]

By marianatalitamaio 5, 2020

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Olá! Sou a Mariana Talita. 

Por aqui eu compartilho receitas e insights para uma vida mais saudável e leve!

Crio pratos vibrantes feitos com ingredientes naturais para deixar a sua vida mais leve e mais saudável.

Tenho quatro restaurantes no Rio de Janeiro e sou corredora.

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